หน้าแรก     สินค้า     เว็บบอร์ด     เกี่ยวกับเรา     บทความ     วิธีการชําระเงิน     ติดต่อเรา  
เข้าสู่ระบบ!!    ภาษาไทย
ค้นหา:
สถิติของเวบไซต์
เปิดเวบเมื่อ 21/07/2553
ปรับปรุงเวบเมื่อ 20/01/2563
ผู้ชมทั้งหมด
สินค้าทั้งหมด 1892


หมวดหมู่สินค้า/บริการ
ดัชนีราคา
รวมทุกหมวดหมู่ (1892)
 -----------------
 Sale ราคาพิเศษ
 กระเป๋าจัดระเบียบ (Bags In Bag)
 -----------------
 สินค้าพร้อมส่ง แยกหมวดหมู่
 --รองพื้น, บีบี, เบส, ไพร์มเมอร์
 --แป้งฝุ่น, แป้งพัฟ, คอนซีลเลอร์
 --บลัชออน, ไฮไลท์, บรอนเซอร์
 --ตา, ที่เขียนคิ้ว
 --บำรุงรอบดวงตา
 --ลิป
 --ทำความสะอาดผิวหน้า,ดวงตา
 --บำรุงผิวหน้า
 --มาส์ค, สครับ
 --กันแดด
 --ผิวกาย, ผม, น้ำหอม
 --มือ, เล็บ
 --อุปกรณ์ต่างๆ
 -----------------
 -----------------
 Bioderma
 Rimmel London
 Sleek
 -----------------
 --เสื้อแฟชั่น
 --เดรส,มินิเดรส
 --แม็กซี่เดรส,เดรสยาว
 --เสื้อสูท,เสื้อคลุม
 Etude House (พร้อมส่ง)
 eSpoir
 Eglips
 Etude House
 Skinfood (พร้อมส่ง)
 Skinfood
 Skinfood skincare
 Tester (เทสเตอร์)
 Beauty Credit
 Baviphat
 BK Acne Mask
 Holika Holika
 Innisfree
 Hanyul
 It s Skin
 ISA KNOX
 Kose
 Laneige
 Lotree
 Missha
 Mei Linda
 Merrezca
 Nature Republic
 Paula s Choice (พอลล่าช้อยส์)
 Skin79
 Sulwhasoo
 The Face Shop
 Tony Moly
 The Body Shop
 ยี่ห้ออื่นๆ
 -----------------
 -----------------



บริการของร้านค้า
หน้าแรก
สินค้า
เว็บบอร์ด
เกี่ยวกับเรา
บทความ
วิธีการชําระเงิน
ติดต่อเรา
แจ้งการชำระเงิน

กรุณาใส่อีเมล์ของท่าน เพื่อรับข่าวสารที่น่าสนใจ

เว็บลิงค์
WoWwow-Beauty
Weloveshopping






บทความ
6 ท่าโยคะกระชับใบหน้า (อ่าน 3142/ตอบ 0)
 คงไม่มีใครยอมให้ร่องรอยมาเยือนใบหน้ากันง่ายๆ  เพราะความสวยความงามเป็นเรื่องที่ผู้หญิงเราใส่ใจอยู่มิใช่น้อย ดังนั้น ถ้าไม่อยากให้รอยตีนกาเรียกว่าพี่ ต้องหาทางป้องกันไว้ก่อนดีกว่า และสิ่งที่ทําได้ง่ายๆ ได้ทุกที่ ทุกเวลา แล้วก็ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ก็คือ การทําโยคะใบหน้า ซึ่งเป็นการออกกําลังกายเฉพาะส่วนค่ะ


    ท่าที่ 1 ท่ากลางหน้าผาก
        ให้วางนิ้วชี้ไว้ที่โคนผมกลางหน้าผาก นิ้วนาง วางบนหว่างคิ้วตรึงผิวไว้ แล้วหายใจเข้า ตามองต่ำ เพื่อเลี่ยงการใช้กล้ามเนื้อรอบดวงตา ใช้นิ้วกลางกดน้ำหนักบนกล้ามเนื้อ ลูบจากบนลงล่างช้าๆ แล้วหายใจออก จากนั้นเลื่อนมือออกด้านข้าง เพื่อยืดกล้ามเนื้อซ้ายและขวา

    ท่าที่ 2 ท่ากล้ามเนื้อระหว่างคิ้ว
        ใช้นิ้วกลางหรือนิ้วชี้ วางที่หว่างคิ้ว และกดไล่ออกจนถึงกึ่งกลางคิ้ว 

    ท่าที่ 3 ท่ากล้ามเนื้อจมูก
        ท่าแรกใช้นิ้วลูบสันจมูกจากบนลงล่าง ท่าสองใช้นิ้วลูบจากดั้งจมูกออกไปทางโหนกแก้ม


    ท่าที่ 4 ท่ากล้ามเนื้อรอบดวงตา
        ใช้นิ้วลูบรอบดวงตา ทั้งด้านบนและด้านล่าง

    ท่าที่ 5 ท่ากล้ามเนื้อรอบริมฝีปาก
        ใช้นิ้วมือซ้าย กดที่มุมปากด้านขวาเพื่อตรึงผิว ใช้มือขวากดและลูบออกไปใน 4 ทิศทาง ท่าละ 3-5 ครั้ง ได้แก่ เฉียงขึ้นบนไปทางไรผม ด้านข้างตรงไปถึงติ่งหู เฉียงลงทางขากรรไกร และลงมา ที่ปลายคาง โดยทําทั้ง 2 ข้าง 

    ท่าที่ 6 ท่ากล้ามเนื้อคอ
        ใช้ 2 มือ กดบริเวณไหปลาร้า แล้วยืดลําคอขึ้นใน 3 ทิศทาง คือ ตรงเหมือนแหงนหน้าขึ้น ยืดซ้าย และยืดขวา



          หลังยืดกล้ามเนื้อ
          เข้าสู่การออกกําลังกล้ามเนื้อ เต็มที่ โดยย่นหน้าผาก หลับตาปี๋ ยิ้มให้กล้ามเนื้อที่แก้มทํางาน ปฏิบัติท่าละ 3 ครั้ง เมื่อเสร็จแล้วปิดท้ายด้วยการยืดกล้ามเนื้ออีกครั้ง

          ตัวช่วยขณะทําโยคะใบหน้า
          ควรนอนทําโยคะใบหน้าช่วงเช้า หรือก่อนนอน แล้วถ้าอยากช่วยให้ใบหน้าสวยเด้งอีกแรงหนึ่ง ก็ควรฝึกแสดงอารมณ์ทางสีหน้าที่ไม่ใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป เช่น การยิ้ม ควรใช้กล้ามเนื้อ รอบริมฝีปาก และใช้กล้ามเนื้อแก้มออกแรงเล็กน้อยเพื่อยกมุมปากขึ้น อย่ายิ้ม นานเกินไป เพราะจะทําให้กล้ามเนื้อล้าเกิดริ้วรอยลามไปถึงรอบดวงตาได้ง่ายด้วยค่ะ












ที่มา ... Mother&Care
สินค้า/บริการ แนะนํา
(พร้อมส่ง)The History Of Whoo Jinyulhyang Special Gift Set 6 Items เซ็ทบำรุงผิวหน้าช่วยลดริ้วรอย ผิ
ราคา 750.00 บ.
(พร้อมส่ง No.3) เซ็ทลิป 4 สี Etude Bad Rose Mini Kit ขนาด 1.4g x 4 ชิ้น ของแท้ ลิปเนื้อ chiffon สีสว
ราคา 450.00 บ.
(พร้อมส่ง)Missha Perfect Cover BB cream spf42 50 ml (Line Friend) บีบีหลอดแดงสุดฮิต ปกปิด เนียน
ปกติ 520.00 บ.
พิเศษ 380.00 บ.
(พร้อมส่ง) IOPE Golden Face Oil 40 ml. เซรั่มออยล์บำรุงผิวหน้า เนื้อบางเบา เพิ่มความชุ่มชื้น ผิวนุ่ม
ราคา 1,350.00 บ.
(พร้อมส่ง) Missha Time Revolution Night Repair Probio Ampoule 50 ml. เซรั่มมิสชา คล้าย Estee ANR
ราคา 735.00 บ.
(พร้อมส่ง 4 ml.) Fracora Essence Oil Serum 4 ml. เอสเซนต์เนื้อออยล์บำรุงผิวหน้า ผิวชุ่มชื้น ป้องกันร
ราคา 95.00 บ.
 
หน้าแรก  |  สินค้า  |  เว็บบอร์ด  |  เกี่ยวกับเรา  |  บทความ  |  วิธีการชําระเงิน  |  ติดต่อเรา  |  Sitemap
© 2001- TARAD.com. All Rights Reserved.
//